Παρόλο που η άσκηση συνίσταται ως ευεργετική για ένα σύνολο παθήσεων, ενδεχομένως να κρύβει κινδύνους για τον ασκούμενο. Σε νέους ανθρώπους οι κίνδυνοι συνδέονται με συγγενείς ανωμαλίες, ενώ σε μεγαλύτερους (~40 ετών) συνδέονται με αρτηριοσκληρωτικές παθήσεις. Σε κάθε περίπτωση, οι κίνδυνοι από την ύπαρξη υποβόσκουσας παθολογίας, αυξάνονται με ασκήσεις υψηλής έντασης.

Οι περισσότεροι έχουμε ακούσει ή γνωρίζουμε πως η σωματική δραστηριότητα προσφέρει πολλά στη καλή υγεία του οργανισμού. Υπάρχουν όμως εκείνοι που σκέφτονται ότι αν αποφεύγουν τη σωματική δραστηριότητα δεν υπάρχει πρόβλημα, απλά θα παραμείνουν στην ίδια κατάσταση που ήδη βρίσκονται. 

Κάθε χρόνο, περίπου ένα εκατομμύριο άνθρωποι λείπουν κάποιο διάστημα από την εργασία τους λόγω τραυματισμού, που οφείλεται σε επαναλαμβανόμενη κακή στάση κατά την διάρκεια της εργασίας ή υπερκόπωση κάποιας περιοχής του σώματος. Πολλές από αυτές τις περιπτώσεις προκαλούνται λόγω κακής εργονομίας, δηλαδή το εργασιακό περιβάλλον δεν ανταποκρίνεται στις προδιαγραφές εκείνες που θα ελαττώσουν τον κίνδυνο του τραυματισμού ενώ παράλληλα θα αυξήσουν την παραγωγικότητα.

Το Institute for employment studies (IES), στο Ηνωμένο Βασίλειο, ανακοίνωσε τα αποτελέσματα από την πρώτη μελέτη για την ψυχοσωματική κατάσταση των εργαζομένων στο σπίτι λόγω του COVID-19, ερευνώντας σε ποιο βαθμό η εργασία για μεγάλο χρονικό διάστημα από το σπίτι επηρεάζει το εργατικό δυναμικό στο Ηνωμένο Βασίλειο. 

Η Ψηφιακή Άνοια αποτελεί μια σύγχρονη απειλή για την υγεία. Πίσω από τον όρο ψηφιακή άνοια βρίσκεται η κατάχρηση της χρήση τού διαδικτύου και των διάφορων συσκευών πρόσβασης σε αυτό.

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και εργασίας έχει επιβάλλει νέες συνήθειες και έχει επιφέρει τις λεγόμενες «ασθένειες του γραφείου». Πώς τις αντιμετωπίζουμε, ή πώς τις προλαβαίνουμε;

Σωστή στάση σημαίνει οι αρθρώσεις και οι υπόλοιπες δομές που σχετίζονται με αυτές, να συγκρατούνται σε τέτοια θέση ώστε η επιβάρυνση που δέχονται να είναι ελάχιστη. Αντίθετα η λανθασμένη στάση προκαλεί μεγάλη επιβάρυνση αυξάνοντας την πιθανότητα τραυματισμού.