Skip to main content
Hits: 8591
16 Μαρτίου 2021
Κατηγορία
Εργονομία
# Topics
Follow Us
Social sharing

ΟΙ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Το Institute for employment studies (IES), στο Ηνωμένο Βασίλειο, ανακοίνωσε τα αποτελέσματα από την πρώτη μελέτη για την ψυχοσωματική κατάσταση των εργαζομένων στο σπίτι λόγω του COVID-19, ερευνώντας σε ποιο βαθμό η εργασία για μεγάλο χρονικό διάστημα από το σπίτι επηρεάζει το εργατικό δυναμικό στο Ηνωμένο Βασίλειο. 

Το Institute for employment studies (IES), στο Ηνωμένο Βασίλειο, ανακοίνωσε τα αποτελέσματα από την πρώτη μελέτη για την ψυχοσωματική κατάσταση των εργαζομένων στο σπίτι λόγω του COVID-19, ερευνώντας σε ποιο βαθμό η εργασία για μεγάλο χρονικό διάστημα από το σπίτι επηρεάζει το εργατικό δυναμικό στο Ηνωμένο Βασίλειο. Τα ευρήματα αφορούν τις δυο πρώτες εβδομάδες του "lockdown".

Βασικά ευρήματα

  • Υπήρξε σημαντική αύξηση στα μυοσκελετικά προβλήματα. Περισσότεροι από τους μισούς ερωτηθέντες ανέφεραν νέους πόνους, κυρίως στον αυχένα (58%), στον ώμο (56%), και στην πλάτη (55%) συγκριτικά με την πρότερη τους κατάσταση.
  • Το ένα πέμπτο (20%) των ερωτηθέντων παραδέχονται αύξηση στη κατανάλωση αλκοόλ, ενώ το ένα τρίτο (33%) δεν ακολουθεί υγιεινή διατροφή και πάνω από το μισό (60%) αναγνωρίζει ότι ασκείται λιγότερο.
  • Η πλειονότητα των ερωτηθέντων ανέφερε διαταραχές στον ύπνο (64%) λόγω της ανησυχίας, αυξημένα συμπτώματα κόπωσης (60%), πιθανώς γιατί οι μισοί (48%) αναφέρουν πολλές και ακανόνιστες ώρες εργασίας.
  • Οι μισοί από τους ερωτηθέντες ανέφεραν ότι δεν ήταν ικανοποιημένοι με την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής (50%), το ένα τρίτο (33%) αισθάνεται συχνά απομονωμένο, πάνω από το ένα πέμπτο (21%) ανησυχεί για την ασφάλεια της εργασίας του, ενώ λίγο κάτω από το μισό (41%) αισθάνεται ανησυχία για την υγεία των μελών της οικογένειας του.

Τα αποτελέσματα αυτά αντλήθηκαν από τους αρχικούς 500 ερωτηθέντες στην έρευνα. Η έρευνα παραμένει ανοιχτή.

Το Charity Versus Arthritis (https://www.versusarthritis.org/) κάλεσε τους εργοδότες να:

  • Να ελέγχουν τακτικά τους υπαλλήλους τους αν παρουσιάζουν μυοσκελετικό πόνο
  • Να χρηματοδοτούν το κατάλληλο εξοπλισμό και τις εύλογες προσαρμογές για άτομα με αναπηρία ή μακροχρόνιες συνθήκες υγιεινής, που επηρεάζουν την ικανότητα τους να εργασθούν
  • Να ενθαρρύνουν τη δημιουργία ενός εργασιακού περιβάλλοντος που προωθεί την σωματική δραστηριότητα και τα τακτικά διαλλείματα.
  • Να ενθαρρύνουν την ευελιξία στην εργασία
  • Να ενημερώνουν καλύτερα τους υπαλλήλους για τα εργασιακά τους δικαιώματα και την υποστήριξη που μπορούν να ζητήσουν.

Τελευταία άρθρα

TRIGGER POINTS: ΤΙ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΣΗΜΕΡΑ (ΜΕΡΟΣ Α')
| Χαράλαμπος Τιγγινάγκας MSc, Υπ. Διδάκτορας | Trigger Points

Τι είναι τα μυοπεριτονιακά trigger points; Πώς δημιουργούνται και ποιες θεραπείες υποστηρίζονται από τη σύγχρονη επιστημονική βιβλιογραφία;

ΕΠΙΚΟΝΔΥΛΙΤΙΔΑ: ΣΥΓΧΡΟΝΑ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ
| Χαράλαμπος Τιγγινάγκας MSc, Υπ. Διδάκτορας | Ανω άκρα

Τα σύγχρονα ερευνητικά δεδομένα αναδεικνύουν τη φυσικοθεραπεία ως την αποτελεσματικότερη θεραπευτική προσέγγιση για τη μακροπρόθεσμη αποκατάσταση της λειτουργικότητας του τένοντα στην επικονδυλίτιδα.

ΧΕΙΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ: Η ΝΕΥΡΟΕΠΙΣΤΗΜΗ ΑΛΛΑΖΕΙ ΟΣΑ ΓΝΩΡΙΖΑΜΕ
| Χαράλαμπος Τιγγινάγκας MSc, Υπ. Διδάκτορας | Manual Therapy

Η σύγχρονη επιστήμη αποκαλύπτει ότι η χειροθεραπεία (manual therapy) δεν επηρεάζει μόνο τους ιστούς, αλλά και τον τρόπο που ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται το σώμα. Μάθετε πώς η χειροθεραπεία επηρεάζει τον εγκέφαλο, τη νευροπλαστικότητα και τον χρόνιο πόνο, σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα.

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ "ΑΚΟΥΣΟΥΜΕ" ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ
| Χαράλαμπος Τιγγινάγκας MSc, Υπ. Διδάκτορας | Άγχος - stress

Η επανασύνδεση με το σώμα καλλιεργείται καθημερινά, μέσα από απλές ασκήσεις που ενισχύουν την αυτορρύθμιση και την ευεξία.

ΘΩΡΑΚΙΚΗ ΜΟΙΡΑ ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗΣ ΣΤΗΛΗΣ
| Χαράλαμπος Τιγγινάγκας MSc, Υπ. Διδάκτορας | Πόνος στη πλάτη

Ο αθόρυβος ρυθμιστής τού μυοσκελετικού πόνου

ΥΓΙΗΣ ΠΕΡΙΤΟΝΙΑ
| Χαράλαμπος Τιγγινάγκας MSc, Υπ. Διδάκτορας | Περιτονία- Fascia

Το αόρατο δίκτυο που κρατά το σώμα σε ισορροπία

ΤΡΕΙΣ "ΑΟΡΑΤΕΣ" ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΓΕΡΝΑΜΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ!
| Χαράλαμπος Τιγγινάγκας MSc, Υπ. Διδάκτορας | Σκέψεις

Η υγιής γήρανση δεν απαιτεί εξοπλισμό ή κόστος, αλλά συνέπεια σε στοχευμένες καθημερινές πρακτικές.

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΜΕΤΑ ΤΑ 40!
| Αλέξανδρος Πλακίδης Φυσικοθεραπευτής | Άσκηση

 Οι πιο συχνοί τραυματισμοί των “weekend warriors” και πώς να τους προλάβετε.

ΟΣΤΕΟΑΡΘΡΙΤΙΔΑ: ΣΥΓΧΡΟΝΕΣ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΕΙΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ
| Χαράλαμπος Τιγγινάγκας MSc, Υπ. Διδάκτορας | Οστεοαρθρίτιδα

Η οστεοαρθρίτιδα συνιστά πολυπαραγοντική εκφυλιστική νόσο που απαιτεί έγκαιρη διάγνωση και πολυδιάστατη θεραπευτική προσέγγιση.

ΙΧΝΗΛΑΤΩΝΤΑΣ ΤΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ
| Χαράλαμπος Τιγγινάγκας MSc, Υπ. Διδάκτορας | Αυτόνομο Νευρικό Σύστημα

Πώς το άγχος μεταφέρεται από τον εγκέφαλο στο Ανοσοποιητικό μας Σύστημα