Επισκόπηση που έγινε από την ομάδα Cochrane Collaboration Bank Review Group, ανέλυσε όλες τις τυχαίες μελέτες μέχρι τον Μάρτιο του 2003, παράγοντας μια νέα υπόθεση, τοποθετώντας για την ακρίβεια την συμβουλή – παρότρυνση για ακινητοποίηση στο κρεβάτι, σε αντιδιαστολή με την συμβουλή – παρότρυνση στον ασθενή με πόνο στη μέση να παραμείνει ενεργός. Τα αποτελέσματα για άλλη μια φόρα έδειξαν ότι η ακινητοποίηση στο κρεβάτι δεν είναι προς όφελος των ασθενών με πόνο στη μέση.

Η επαρκής ανάλυση των αποδείξεων έδειξε μικρή αλλά αξιοσημείωτη διαφοροποίηση υπέρ της άποψης ο ασθενής να παραμείνει ενεργός, ως προς την έκβαση της έντασης του πόνου και την λειτουργική του ικανότητα, επανεκτιμώντας 3 ,4, και 12 εβδομάδες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων. Επιπρόσθετα σε ασθενείς με οξύ πόνο στη μέση αποδείχτηκε ότι η ακινητοποίηση στο κρεβάτι θα επιμηκύνει το συνολικό χρόνο που απαιτείται για την αποκατάσταση του προβλήματος σε σχέση με ασθενείς που παραμένουν ενεργοί. Σε ασθενείς με ισχιαλγία, οι μελέτες έδειξαν ότι η ακινητοποίηση στο κρεβάτι έχει ελάχιστό ή καθόλου αποτέλεσμα στο πόνο και την λειτουργική τους ικανότητα, σε σύγκριση με τον ενεργό ασθενή, 3, 4 και 12 βδομάδες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων. 

Συμπερασματικά μπορούμε να ισχυριστούμε με βεβαιότητα, ότι όσοι υποφέρετε από πόνο στη μέση, δεν μπορείτε να υπολογίζεται στην ακινητοποίηση στο κρεβάτι για να ξεπεράσετε το πρόβλημα σας, αλλά πρέπει να αναζητήσετε άλλες μορφές θεραπείας, που να βασίζονται στην αντιμετώπιση του πόνου παράλληλα με τη βελτίωση της λειτουργικής σας ικανότητας. Μια τέτοια θεραπευτική προσέγγιση είναι η τεχνική «Manual Therapy» ή «Θεραπεία με ήπιους χειρισμούς». 
Η τεχνική "Manual Therapy", είναι η θεραπευτική προσέγγιση όπου ο θεραπευτής με την χρησιμοποίηση των χεριών του προσπαθεί να εντοπίσει, να αναγνωρίσει και τελικά χρησιμοποιώντας ήπιους χειρισμούς να αποκαταστήσει τις πάσχουσες περιοχές του σώματος που υπολειτουργούν.

ΠΗΓΗ: www.chirofind.com