ΧΕΙΡΟΠΡΑΚΤΙΚΗ ΣΤΗΝ ΟΣΦΥΑΛΓΙΑ (μελέτη παρακολούθησης στην Σουηδία)
Στη Σουηδία η χειροπρακτική είναι μια συνηθισμένη θεραπευτική επιλογή, αλλά δεν έχει αξιολογηθεί επαρκώς ως θεραπευτική επιλογή για τον πόνο στη μέση. Σκοπός αυτής της μελέτης ήταν να διερευνηθεί η αποτελεσματικότητα της χειροπρακτικής, στην αντιμετώπιση της οσφυαλγίας σε χρονικό διάστημα τεσσάρων εβδομάδων, σύμφωνα με τις αναφορές των ασθενών.
ΜΕΘΟΔΟΣ: Ασθενείς ηλικίας 18 ετών και άνω, με μη ειδικής αιτιολογίας οσφυαλγία, οποιασδήποτε χρονικής διάρκειας, που αναζήτησαν βοήθεια μέσω της χειροπρακτικής σε 23 κλινικές στη Σουηδία, κλήθηκαν να απαντήσουν σε ερωτηματολόγια για τα αποτελέσματα της θεραπείας (patient-reported outcomes), σε χρονικό διάστημα τεσσάρων εβδομάδων, σύμφωνα με τους παρακάτω δείκτες: αριθμητική κλίμακα αξιολόγησης της έντασης του πόνου (NRS), δείκτης αναπηρίας Oswestry για την αναπηρία λόγω πόνου (ODI) ποιότητας ζωής που σχετίζεται με την υγεία (δείκτης EQ-5D) και μια αναλογική κλίμακα για την αυτό-αξιολόγηση της υγείας (EQ VAS).
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ: Συνολικά 246 ασθενείς απάντησαν στα βασικά ερωτηματολόγια και 138 (56%) ολοκλήρωσαν την παρακολούθηση μετά από τέσσερις εβδομάδες. Στατιστικά σημαντική βελτίωση στη διάρκεια των τεσσάρων εβδομάδων αναφέρθηκε για όλους τους ασθενείς με οξεία οσφυαλγία (n=81), με μέσες βαθμολογίες αλλαγών: NRS-2.98 (p<0.001), EQ VAS 9.63 (p<0.001), EQ-5D index 0.22 (p<0.001), και για τους τρεις από τους τέσσερις ασθενείς με χρόνια οσφυαλγία (n=57) με μέσες βαθμολογίες αλλαγών: NRS-0.90 (P=0.002), ODI-2.88 (P=0.010), EQ VAS 3.77 (p=0.164), EQ 5D index 0.04 (p=0.022).
ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΤΑ: Οι ασθενείς με οξεία και χρόνια οσφυαλγία ανέφεραν στατιστικά σημαντική βελτίωση τέσσερις εβδομάδες μετά την έναρξη χειροπρακτικής θεραπείας. Παρόλο που ο σχεδιασμός της μελέτης περιορίζει τα αιτιολογικά συμπεράσματα, η σχετικά γρήγορη βελτίωση που αναφέρθηκε, απαιτεί περαιτέρω κλινικές έρευνες.
ΠΗΓΗ
J Bodyw Mov Ther. 2019 Apr;23(2):241-246. doi: 10.1016/j.jbmt.2018.02.012. Epub 2018 Feb 21.
Τελευταία άρθρα
ΤΕΝΟΝΤΟΠΑΘΕΙΑ ΕΠΙΓΟΝΑΤΙΔΙΚΟΥ ΤΕΝΟΝΤΑ
Τι γνωρίζουμε σήμερα και γιατί η σωστή αποκατάσταση είναι το κλειδί για την επιστροφή στην άθληση.
Η ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ ΔΕΝ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ "ΕΠΙΔΙΟΡΘΩΣΗ" | "ΕΠΑΝΕΚΚΙΝΗΣΗ" ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ
Η αποτελεσματική αποκατάσταση της σπονδυλικής στήλης δεν τελειώνει όταν μειωθεί ο πόνος· ολοκληρώνεται όταν αποκαθίσταται η λειτουργικότητα.
Ο ΠΟΝΟΣ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΗ ΜΕΛΩΔΙΑ
Πίσω από κάθε άρτια μουσική ερμηνεία, υπάρχει ένα σώμα που καταπονείται. Η σύγχρονη έρευνα υποδεικνύει έναν τεκμηριωμένο τρόπο αποκατάστασης.
ΟΤΑΝ Η ΜΑΓΝΗΤΙΚΗ ΔΕΝ ΛΕΕΙ ΟΛΗ ΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ!
Οι εικόνες δεν είναι πάντα η αιτία του πόνου. Μια μαγνητική τομογραφία δείχνει τη δομή του σώματος, όχι όμως πόσο πονά κάποιος ή τι μπορεί να κάνει. Εκφυλιστικές αλλοιώσεις και άλλες δομικές αλλαγές είναι συχνές ακόμη και σε ανθρώπους χωρίς συμπτώματα. Το ζητούμενο δεν είναι να «θεραπεύσουμε» την εικόνα, αλλά τον άνθρωπο πίσω από αυτήν — με σωστή ενημέρωση, ενσυναίσθηση και σταδιακή επιστροφή στην κίνηση.
TRIGGER POINTS: ΤΙ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΣΗΜΕΡΑ (ΜΕΡΟΣ Α')
Τι είναι τα μυοπεριτονιακά trigger points; Πώς δημιουργούνται και ποιες θεραπείες υποστηρίζονται από τη σύγχρονη επιστημονική βιβλιογραφία;
ΕΠΙΚΟΝΔΥΛΙΤΙΔΑ: ΣΥΓΧΡΟΝΑ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ
Τα σύγχρονα ερευνητικά δεδομένα αναδεικνύουν τη φυσικοθεραπεία ως την αποτελεσματικότερη θεραπευτική προσέγγιση για τη μακροπρόθεσμη αποκατάσταση της λειτουργικότητας του τένοντα στην επικονδυλίτιδα.
ΧΕΙΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ: Η ΝΕΥΡΟΕΠΙΣΤΗΜΗ ΑΛΛΑΖΕΙ ΟΣΑ ΓΝΩΡΙΖΑΜΕ
Η σύγχρονη επιστήμη αποκαλύπτει ότι η χειροθεραπεία (manual therapy) δεν επηρεάζει μόνο τους ιστούς, αλλά και τον τρόπο που ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται το σώμα. Μάθετε πώς η χειροθεραπεία επηρεάζει τον εγκέφαλο, τη νευροπλαστικότητα και τον χρόνιο πόνο, σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα.
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ "ΑΚΟΥΣΟΥΜΕ" ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ
Η επανασύνδεση με το σώμα καλλιεργείται καθημερινά, μέσα από απλές ασκήσεις που ενισχύουν την αυτορρύθμιση και την ευεξία.
