Ασκήσεις

Η ελαφριά άσκηση, ακόμα ένας απλός περίπατος μισής ώρας την ημέρα, συμβάλλει σημαντικά στην αύξηση των πιθανοτήτων επιβίωσης των γυναικών με καρκίνο του μαστού. Είναι γνωστό από καιρό ότι οι δραστηριότητες μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, αλλά νεώτερες έρευνες δείχνουν ότι η άσκηση αποτελεί ένα σημαντικό παράγοντα και στην θεραπευτική προσέγγιση.

Οίδημα χωρίς παθολογικά αίτια, είναι η διόγκωση σε ένα τμήμα του σώματός μας που προκύπτει από την υπερβολική κατακράτηση υγρών. Συνήθως αφορά τα  τα κάτω άκρα, ιδιαίτερα τους αστραγάλους. Μπορεί επίσης να επηρεάσει και άλλα μέρη του σώματος, όπως είναι τα άνω άκρα, η περιοχή της κοιλιάς, κ.α., προκαλώντας δυσλειτουργία στην πάσχουσα περιοχή.