Σχετίζεται ή όχι η συνήθεια των ανθρώπων να προκαλούν τριγμό/«κρακ» στα δάχτυλά τους με την οστεοαθρίτιδα;

Η οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο είναι μια από τις κύριες αιτίες αναπηρίας. Τόσο η φυσικοθεραπεία, όσο και οι ενδοαρθρικές ενέσεις γλυκοκορτικοειδών έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της.

Αυτοάνοση πάθηση που επηρεάζει κυρίως τις αρθρώσεις τής σπονδυλικής στήλης, τις ιερολαγόνιες αρθρώσεις, τους τένοντες και τους συνδέσμους τής περιοχής. 

Hydrotherapy improves strength and mobility in patients with osteoarthritis, research suggests. The study also says patients would benefit from much higher intensity exercise than currently recommended.Patients who used water therapy were able to walk better afterwards, and their muscle strength improved.The research, by a team from Flinders University, South Australia, is published in the journal Annals of the Rheumatic Diseases.

Πώς να διατηρήσετε υγιή την περιτονία.

Στην προσπάθεια να διατηρήσουμε το σώμα μας υγιές και να το προστατεύσουμε από τραυματισμούς, βασική προϋπόθεση είναι να διατηρούμε υγιή την περιτονία, ώστε να είναι ελεύθερη η ροή των υγρών, η ολίσθηση και να υπάρχει ευκολία στη κίνηση. Τελικός στόχος παραμένει η διατήρηση της ομοιόστασης του σώματος, που σημαίνει σώμα σε φυσική και πνευματική ισορροπία.

Πώς συμβάλλει η περιτονία για την πρόκληση του πόνου της μέσης;

«Η περιτονία δεν φακελώνει μόνο ολόκληρο το σώμα, αλλά αναποδογυρίζει τον τρόπο που το βλέπουμε» - Tom Myers

Η περιτονία μεταφέρει μηνύματα ενεργώντας ως ένα δεύτερο νευρικό σύστημα. Η άποψη πως αποκλειστικά τα νεύρα παρέχουν τα μέσα σε κάθε κύτταρο να είναι σε θέση να επικοινωνεί με κάθε άλλο κύτταρο στο σώμα μας δεν είναι απολύτως αληθές. Μάλιστα αυτό είναι γνωστό εδώ και αρκετό καιρό.