Χρόνιος Πόνος - Ινομυαλγία (45)
Υπάρχουν εκατομμύρια νευρώνες στον εγκέφαλο. Ο καθένας από αυτούς έχει τη δυνατότητα να συνδέεται με άλλους νευρώνες για να μεταφέρει μηνύματα σε συγκεκριμένους προορισμούς στον εγκέφαλο ή ακόμη να ενισχύσει αυτά τα μηνύματα. Καθώς μια ομάδα συνεργαζομένων νευρώνων αναπτύσσεται, ανάλογα αναπτύσσεται και η ικανότητα τους να διασπείρουν μηνύματα απ' άκρου είς άκρον του εγκεφάλου.
Σε περιπτώσεις χρόνιας οσφυαλγίας, δηλαδή σε πόνο της μέσης που διαρκεί περισσότερο από τρεις μήνες, η πλειονότητα των θεραπευτικών προσεγγίσεων επικεντρώνεται στις μορφολογικές αλλαγές της σπονδυλικής στήλης (εκφυλιστικές αλλοιώσεις, στένωση, προβολή μεσοσπονδυλίου δίσκου, κ.α), που διαπιστώνονται μέσω των διαφόρων διαγνωστικών μεθόδων. Παραβλέποντας έτσι τις μεταβολές που γίνονται στον εγκέφαλο.
"Πιάσιμο στους μύες" - Το πιάσιμο είναι μια αίσθηση, όχι απλά ένδειξη μηχανικής επιβάρυνσης!
Για πρώτη φορά στην ιστορία του, το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης των Η.Π.Α., εξέδωσε επίσημα κατευθυντήρια γραμμή προς τους ιατρούς της πρωτοβάθμιας περίθαλψης, που συνταγογραφούν σχεδόν το ήμισυ των οπιούχων, να μη χορηγούν οπιούχα παυσίπονα σε ασθενείς με χρόνιο πόνο. Έχει διαπιστωθεί ότι οι κίνδυνοι των φαρμάκων αυτών αντισταθμίζουν τα προσδοκώμενα οφέλη.
Μια διαφορετική μελέτη για τον χρόνιο πόνο
Χαράλαμπος Τιγγινάγκας MScΤο βιβλίο του Χαρ. Τιγγινάγκα, «Χρόνιος πόνος, η παραφωνία του εγκεφάλου» : Πόνου, για την ακρίβεια «Χρόνιου πόνου», μελέτη! Στις σελίδες του βιβλίου του, που παρουσίασαν ο Χαράλαμπος Τιγγινάγκας, επικεφαλής της μονάδας φυσικοθεραπείας του Αντικαρκινικού Νοσοκομείου «Άγιος Σάββας», και σειρά ομιλητών, «αποτέλεσμα της σχέσης που ανέπτυξα με τους ασθενείς», όπως τόνισε ο ίδιος, εκτός των άλλων προτείνει «συνδυασμό θεραπειών»!
Στη δυστονία έχουμε ακούσια σύσπαση μυών προκαλώντας ανεξέλεγκτες επαναλαμβανόμενες ή στροφικές κινήσεις του προσβεβλημένου τμήματος του σώματος. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια ή σοβαρά, επηρεάζοντας την καθημερινότητα του ασθενή.
Ο ρόλος του εγκεφάλου στον χρόνιο πόνο! Ο πόνος, στην πραγματικότητα, είναι ο "κίνδυνος" που αντιλαμβάνεται ο Εγκέφαλος για πιθανή βλάβη ιστού, λαμβάνοντας υπόψη προηγούμενες εμπειρίες του ατόμου.
ΧΡΟΝΙΟΣ ΠΟΝΟΣ-Η παραφωνία του εγκεφάλου: μια εναλλακτική πρόταση
Χαράλαμπος Τιγγινάγκας MScΣύντομα αναμένεται να κυκλοφορήσει αρχικά με μορφή e-book και στη συνέχεια τυπωμένο το βιβλίο του Φυσικοθεραπευτή Χαρ. Τιγγινάγκα με θέμα:
"ΧΡΟΝΙΟΣ ΠΟΝΟΣ - Η παραφωνία του εγκεφάλου: μια εναλλακτική πρόταση"
Αυτές είναι μερικές από τις δραστηριότητες που θα απογειώσουν τις ποσότητες ωκυτοκίνης στο σώμα σας και σίγουρα τη διάθεσή σας!!! Αγκαλιάστε κάποιο αγαπημένο σας άτομο, κάντε έρωτα, τραγουδήστε, χορέψτε. Ακόμη, φροντίστε να έχετε τη φωτογραφία από κάποιον που αγαπάτε στο γραφείο σας, κάντε βόλτα το σκυλί σας, πηγαίνετε διακοπές ή κάντε σύντομες αποδράσεις με ανθρώπους που αγαπάτε.
Οι πάσχοντες από επίμονο ή χρόνιο πόνο θεωρούν ότι είναι το αποτέλεσμα τραυματισμού ή βλάβης στο σώμα τους. Η ιδέα της ανακριβούς αντίληψης στο χρόνιο πόνο εγείρει το ερώτημα αν τελικά και αυτό είναι ένας από τους λόγους πρόκλησης του.
More...
ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΑ ΦΑΡΜΑΚΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΧΡΟΝΙΟ ΠΟΝΟ;
Χαράλαμπος Τιγγινάγκας MScΑναφέρεται στα Μ.Μ.Ε. ότι τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα είναι αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου ακόμα και όταν ο ασθενής δεν πάσχει από κατάθλιψη.
ΜΠΟΡΟΥΝ ΟΙ ΜΕΤΑΒΟΛΕΣ ΤΟΥ ΚΑΙΡΟΥ ΝΑ ΕΠΗΡΕΑΣΟΥΝ ΤΟΝ ΠΟΝΟ ΣΤΙΣ ΑΡΘΡΩΣΕΙΣ;
Χαράλαμπος Τιγγινάγκας MScΝαι θα απαντήσουν οι περισσότεροι από εκείνους που υποφέρουν από αρθρίτιδα. Ακόμη και ο Ιπποκράτης το 400 πχ είχε παρατηρήσει ότι πολλές παθήσεις σχετίζονταν με τις αλλαγές της εποχής.
Σε άρθρο , που δημοσίευσε στην ιστοσελίδα του με τίτλο «Adaptation – it saves us, and it kills us», ο καθηγητής Leon Chaitow, σχετίζει τη δυσλειτουργία, την ασθένεια, και τον εκφυλισμό με την αντίδραση προσαρμογής του οργανισμού σε εσωτερικούς και εξωτερικούς επιβαρυντικούς παράγοντες. Το κείμενο είναι στην Αγγλική και ακολουθεί μια ελεύθερη μετάφραση
ΦΤΙΑΧΤΕ ΤΗ ΔΙΑΘΕΣΗ ΣΑΣ ΜΕ ΧΕΙΡΙΣΜΟΥΣ ΣΤΟ ΣΩΜΑ
Χαράλαμπος Τιγγινάγκας MScΈχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί οι άνθρωποι νοιώθουν τόσο καλά , ενώ συχνά ο πόνος τους μειώνεται, μετά από μια συνεδρία με χειρισμούς στο σώμα, είτε αυτοί περιλαμβάνουν πιέσεις, διατάσεις, ασκήσεις, κινητοποίηση, χειρισμούς με βελόνες, ανατάξεις ή μαλάξεις;
