Πόνος στην πρόσθια επιφάνεια του γόνατος είναι ένα συχνό σύμπτωμα μεταξύ νεαρών ατόμων ή αθλητών. Παρόλο, που έχουν διατυπωθεί πολλές θεωρίες σχετικά με την αιτιολογία του, γίνεται ελάχιστη αναφορά στα Μυοπεριτονιακά Σημεία Πυροδότησης Πόνου –Trigger Points-, ως επιβαρυντικό παράγοντα.
Συχνότητα εμφάνισης trigger points στη περιοχή του ισχίου και του μηρού σε ασθενείς με πόνο στην πρόσθια επιφάνεια του γόνατος
Πόνος στην πρόσθια επιφάνεια του γόνατος είναι ένα συχνό σύμπτωμα μεταξύ νεαρών ατόμων ή αθλητών. Παρόλο, που έχουν διατυπωθεί πολλές θεωρίες σχετικά με την αιτιολογία του, γίνεται ελάχιστη αναφορά στα Μυοπεριτονιακά Σημεία Πυροδότησης Πόνου –Trigger Points-, ως επιβαρυντικό παράγοντα.
Σχεδιάστηκε μια έρευνα σε στρατιώτες, με σκοπό την αξιολόγηση της συσχέτισης μεταξύ του πόνου στην πρόσθια επιφάνεια του γόνατος και της ύπαρξης ενεργών ή σε λανθάνουσα κατάσταση ευρισκομένων trigger points στους μυς του ισχίου και του μηρού.
Χρησιμοποιήθηκε η μέθοδος μελέτης cross-sectional. Διενεργήθηκε στην στρατιωτική κλινική φυσικοθεραπείας Beer-Sheva. Μετείχαν 42 άνδρες και 23 γυναίκες, που παραπέμφθηκαν για φυσικοθεραπεία, 33 με διάγνωση πόνου στην πρόσθια επιφάνεια του γόνατος και 32 με προβλήματα των άνω άκρων (χωρίς πόνο στο γόνατο, ομάδα ελέγχου). Όλοι οι μετέχοντες υποβλήθηκαν σε τυφλή κλινική αξιολόγηση, δηλαδή χωρίς να γνωρίζει ο εξεταστής σε ποια ομάδα ανήκαν. Οι μύες που εξετάστηκαν για την ύπαρξη ή όχι για ενεργών ή σε λανθάνουσα κατάσταση trigger points ήταν: ορθός μηριαίος, έσω πλατύς, έξω πλατύς και μέσος γλουτιαίος.
Σε έξι από τις οκτώ περιοχές που αξιολογήθηκαν, οι ασθενείς με πόνο στο γόνατο είχαν μεγαλύτερη συχνότητα εμφάνισης σε ενεργή ή λανθάνουσα κατάσταση trigger points σε σχέση με την ομάδα ελέγχου. Αναλύοντας κάθε μυ ξεχωριστά, επίσης αυτοί με πόνο στο γόνατο εμφάνισαν περισσότερα trigger points συγκριτικά με την ομάδα ελέγχου. Η μεγαλύτερη διαφορά, σχεδόν στις μισές περιπτώσεις, εντοπίστηκε στον έσω πλατύ και τον έξω πλατύ.
Οι ασθενείς με πόνο στην πρόσθια επιφάνεια του γόνατος εμφανίζουν με μεγαλύτερη συχνότητα trigger points στους μύες του ισχίου και του μηρού σε σχέση με την ομάδα ελέγχου, υποδηλώνοντας μια πιθανή σχέση. Απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να προσδιοριστεί ένα τα trigger points είναι η αιτία του πόνου ή συνέπεια αυτού.
Χειρισμοί πίεσης πέντε γραμμαρίων ή λιγότερο συνδέουν τον θεραπευτή με το σύστημα της περιτονίας και μέσω αυτής με κάθε τμήμα του σώματος, καταπολεμώντας συμπτώματα ασθενειών μερικά εκ των οποίων είναι χρόνια.
Τεχνικές χειροθεραπείας και άσκηση με βαθύ κάθισμα δύνανται να μειώσουν τις μυϊκές ανισορροπίες που σχετίζονται με τον πόνο στη μέση.
Η Κρανιοϊερή θεραπεία χρησιμοποιεί ένα διευρυμένο Βιοψυχοκοινωνικό μοντέλο για την υγεία και την ασθένεια, με στόχο την ενδυνάμωση της ικανότητας του ασθενή στην ίαση.
Η συντηρητική διαχείριση του πόνου στη μέση με τεχνικές σπονδυλικής ανάταξης και κινητοποίησης, συμπληρωματικά της ιατρικής θεραπείας, βελτιώνει την λειτουργική ικανότητα, ενισχύοντας την αποτελεσματικότητα της.
Πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι οι αναρριχητές βράχου εμφανίζουν υψηλό ποσοστό αρθρίτιδας στον ώμο.
Ατλαντο-ινιακή ένωση:
μια αμφίδρομη σχέση
Στην προσπάθεια να αντιμετωπιστεί η πολυπλοκότητα του χρόνιου μυοσκελετικού πόνου, το Βιοψυχοκοινωνικό μοντέλο φαίνεται πως επικρατεί.
Η επίδραση της εφαρμογής ξηράς βελόνας, στην άνω μοίρα του τραπεζοειδή μυ, στην ένταση του πόνου και την ανικανότητα στον αυχένα σε σύγκριση με την ισχαιμική πίεση.
Στοχευμένη ή όχι «Κινητοποίηση» στη Σπονδυλική Στήλη (Έρευνα)
Μια καλή αρχή για να απαλλαγούμε από τη χρόνια φλεγμονή και τις επιπτώσεις της είναι οι αλλαγές που επικεντρώνονται στον τρόπο ζωής μας.
Συνδεθείτε με τα κοινωνικά μας δίκτυα "Social Media" και ανακαλύψετε τις νεότερες πληροφορίες
Αυτήν τη στιγμή επισκέπτονται τον ιστότοπό μας 850 guests και κανένα μέλος
ΑΛΚΙΜΑΧΟΥ 3 - 5 / 11634 / ΑΘΗΝΑ