Physio.gr

02 Ιουνίου 2003 In Θεραπείες

ΟΔΗΓΙΕΣ : Δοκιμάστε και τις έξη στάσεις . Επιλέξτε μόνον εκείνες που σας είναι βολικές ( πιθανόν τις τρεις από τις έξη ) . Εκτελέστε τις ασκήσεις σύμφωνα με τις οδηγίες για δύο λεπτά / μία ή δύο φορές την ημέρα για δύο εβδομάδες . Η κάθε άσκηση εκτελείτε με αργό ρυθμό. Μετά το τέλος των δύο εβδομάδων , δοκιμάστε ξανά τις έξη στάσεις . Επιλέξτε πάλι μόνον εκείνες που είναι βολικές ( τώρα μπορεί να είναι οι πέντε από τις έξη ). Εκτελέστε το πρόγραμμα σύμφωνα με τις παραπάνω οδηγίες .

ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER

Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο του physio.gr για να λαμβάνετε όλα τα νέα μας.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ ΤΙΓΓΙΝΑΓΚΑΣ, MT, CST, MNT
ΑΛΚΙΜΑΧΟΥ 3 - 5 / 11634 / ΑΘΗΝΑ

Μπορείτε να επικοινωνείτε μαζί μας από Δευτέρα έως Παρασκευή 15:00-21:00

  • ΤΗΛ: +30 2107220562

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

Συνδεθείτε με τα κοινωνικά μας δίκτυα "Social Media" και ανακαλύψετε τις νεότερες πληροφορίες

Who's Online

Αυτήν τη στιγμή επισκέπτονται τον ιστότοπό μας 1480 επισκέπτες και κανένα μέλος

Αρχική ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ treatments Αναπνευστική φυσικοθεραπεία Εμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: HOME EXERCISES