Physio.gr

Δευτέρα, 12 Απριλίου 2004 00:00

ΑΥΤΟ-ΕΞΕΤΑΣΗ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ

Άρθρο του 
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

ΑΥΤΟ-ΕΞΕΤΑΣΗ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ

breastcancer

Ο Καρκίνος του Μαστού όσο πιο γρήγορα διαπιστωθεί, τόσο πιο εύκολα και αποτελεσματικά αντιμετωπίζεται. Για τον λόγο αυτόν οι ειδικοί συστήνουν οι γυναίκες από 20 χρονών και πάνω να κάνουν μηνιαία αυτό-εξέταση του στήθους τους αναζητώντας νέα εξογκώματα ή άλλες αλλαγές. Βέβαια αυτός ο αυτοέλεγχος δεν αντικαθιστά την εξέταση του ειδικού ιατρού ή τις απαραίτητες διαγνωστικές εξετάσεις, όπως είναι η Μαστογραφία.

Θα περιγράψουμε παρακάτω πως γίνεται αυτή η αυτοεξέταση του Μαστού

breastcancer1breastcancer2

 


Ο έλεγχος πρέπει να γίνεται 3 – 5 ημέρες μετά την περίοδο, οπότε τα στήθη είναι λιγότερο ευαίσθητα και εξογκωμένα.

breastcancer4Ξαπλώστε ανάσκελα. Σηκώστε το δεξιό χέρι, τοποθετώντας το πίσω από το κεφάλι σας. Με τα τρία μεσαία δάκτυλα του αριστερού χεριού, ήπια αλλά σταθερά πιέστε το δεξιό στήθος κάνοντας μικρές κυκλικές κινήσεις, καλύπτοντας όλη την επιφάνεια του. Στην συνέχεια είτε καθιστή, είτε όρθια, εξετάστε την περιοχή της μασχάλης.

Ήπια πιέστε την θηλή, αναζητώντας σημάδια εκκρίσεων. 

Επαναλάβατε την διαδικασία αυτή και στον αριστερό μαστό.

Η όλη διαδικασία διαρκεί περίπου δυο λεπτά για το κάθε στήθος.

Παρόλο που αρκετές γυναίκες θεωρούν ότι είναι ευκολότερο να κάνουν αυτήν την εξέταση μετά το μπάνιο, οπότε το δέρμα είναι μαλακό και υγρό, είναι προτιμότερο να γίνεται στο κρεβάτι ξαπλωμένη ανάσκελα.

  

Signs-of-Breast-CancerΣτην συνέχεια σταθείτε μπροστά από τον καθρέπτη με τα χέρια στο πλάι. Παρατηρήστε τα στήθη για αλλαγές στο δέρμα (όπως για κάποιο λακκάκι, ζάρα, εσοχή ή αν το δέρμα μοιάζει με την φλούδα από πορτοκάλι), το σχήμα, την περίμετρο, ή αν η θηλή έχει κλίση προς τα μέσα. Επαναλάβατε το ίδια αλλά με τα χέρια πάνω από το κεφάλι. 

Αν παρατηρήστε οποιαδήποτε αλλαγή αμέσως να επικοινωνήσετε με τον ιατρό σας. Μάθετε τις ιδιαιτερότητες των μαστών σας, ώστε να μπορείτε να ξεχωρίσετε πιθανές αλλάγες. 

Διαβάστηκε 2209 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Δευτέρα, 27 Ιουνίου 2016 08:15
Φυσικοθεραπευτή Χαράλαμπου Τιγγινάγκα, MT, CST, MNT

Δραστηριοποιείται στο Κέντρο Λειτουργικής Αποκατάστασης "PHYSIO - η αρμονία στη λειτουργικότητα"

Δούλεψε στο Αντικαρκινικό Ογκολογικό Νοσοκομείο Αθηνών "Ο Άγιος Σάββας" από 16 Νοεμβρίου 1986 έως 25 Ιουλίου 2018 (από το 1999 έως την ημέρα αποχώρησης του ως Προϊστάμενος του τμήματος Φυσικοθεραπείας του νοσοκομείου)

 

ΑΛΚΙΜΑΧΟΥ 3 - 5 / 116 34 / ΑΘΗΝΑ
ΤΗΛ: (0030 210 7220562)
www.physio.gr / www.craniosacral.gr / e-mail: tigis@physio.gr

Περισσότερα »

ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER

Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο του physio.gr για να λαμβάνετε όλα τα νέα μας.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ ΤΙΓΓΙΝΑΓΚΑΣ, MT, CST, MNT
ΑΛΚΙΜΑΧΟΥ 3 - 5 / 11634 / ΑΘΗΝΑ

Μπορείτε να επικοινωνείτε μαζί μας από Δευτέρα έως Παρασκευή 15:00-21:00

  • ΤΗΛ: +30 2107220562

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

Συνδεθείτε με τα κοινωνικά μας δίκτυα "Social Media" και ανακαλύψετε τις νεότερες πληροφορίες

Who's Online

Αυτήν τη στιγμή επισκέπτονται τον ιστότοπό μας 1735 επισκέπτες και κανένα μέλος

Αρχική ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΟγκολογΙα Καρκίνος του Μαστού ΑΥΤΟ-ΕΞΕΤΑΣΗ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ