
Τετάρτη, 11 Νοεμβρίου 2020 10:48
ΑΥΧΕΝΟΓΕΝΗΣ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΣ: Ο ρόλος των υπινιακών μυών
Άρθρο του Φυσικοθεραπευτή Χαράλαμπου Τιγγινάγκα, MScΑρκετά από τα νεύρα που εξέρχονται από το ανώτερο αυχενικό πλέγμα, ταξιδεύουν από την οπίσθια περιοχή του κεφαλιού προς την κορυφή και το μέτωπο. Αυτά τα νεύρα διέρχονται από ένα περιορισμένο χώρο που ονομάζεται υπινιακό τρίγωνο. Στη περίπτωση που οι υπινικοί μύες είναι σε σπασμό, λόγω υπερφόρτωσης, διαταραχών στον ύπνο ή συναισθηματικής φόρτισης, συμπιέζουν τα νεύρα που διέρχονται από αυτό το τρίγωνο προκαλώντας πονοκέφαλο (αυχενογενή πονοκέφαλο).
Κατηγορία
Πονοκέφαλος – Ημικρανίες
Δευτέρα, 04 Μαΐου 2020 16:11
ΗΜΙΚΡΑΝΙΑ: ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΥΠΟΦΕΡΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ;
Άρθρο του Φυσικοθεραπευτή Χαράλαμπου Τιγγινάγκα, MScΓιατί οι γυναίκες υποφέρουν περισσότερο από την ημικρανία; Οι ορμόνες ενδεχομένως να είναι υπεύθυνες για την υψηλότερη συχνότητα της ημικρανίας στις γυναίκες!
Κατηγορία
Πονοκέφαλος – Ημικρανίες
Τετάρτη, 15 Μαΐου 2019 08:47
ΑΘΡΟΙΣΤΙΚΟΣ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΣ
Άρθρο του Φυσικοθεραπευτή Χαράλαμπου Τιγγινάγκα, MScΟ αθροιστικός πονοκέφαλος, δηλαδή ο πονοκέφαλος που εμφανίζεται σε κυκλικά πρότυπα ή αθροιστικά, είναι ένας από τους πιο οδυνηρούς τύπους πονοκεφάλου. Συνήθως ξυπνά τον ασθενή στη μέση της νύκτας με έντονο πόνο μέσα ή γύρω από το ένα μάτι στη μια πλευρά του κεφαλιού. Χαρακτηρίζεται από περιοδικές εξάρσεις, γνωστές ως "cluster periods" και μπορεί να διαρκέσουν συνολικά από εβδομάδες έως μήνες, συνήθως ακολουθούνται από περιόδους ύφεσης, όταν και οι "κρίσεις" με έντονο πονοκέφαλο σταματούν εντελώς. Κατά τη διάρκεια της ύφεσης, ο ασθενής μπορεί να μην έχει καθόλου πονοκέφαλο για μήνες και μερικές φορές ακόμη και χρόνια. Αυτή η περίπτωση πονοκεφάλου είναι σπάνια και δεν απειλεί τη ζωή του πάσχοντα.
Κατηγορία
Πονοκέφαλος – Ημικρανίες
Δευτέρα, 13 Ιουλίου 2015 17:53
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΗΝ ΗΜΙΚΡΑΝΙΑ ΜΕ ΦΥΣΙΚΟ ΤΡΟΠΟ!
Άρθρο του Φυσικοθεραπευτή Χαράλαμπου Τιγγινάγκα, MScΑντιμετωπίστε την ημικρανία με φυσικό τρόπο! Η Ημικρανία αποτελεί μια ιδιαίτερα δυσάρεστη κατάσταση. Χαρακτηρίζεται από σοβαρούς πονοκεφάλους που καλύπτουν το ένα ημισφαίριο της κεφαλής, αλλά έχει και άλλα συνωδά συμπτώματα.
Κατηγορία
Πονοκέφαλος – Ημικρανίες
Παρασκευή, 25 Ιουλίου 2014 08:06
ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΣ ΣΤΗ ΒΑΣΗ ΤΟΥ ΚΡΑΝΙΟΥ
Άρθρο του Φυσικοθεραπευτή Χαράλαμπου Τιγγινάγκα, MSc
Κατηγορία
Πονοκέφαλος – Ημικρανίες
Κυριακή, 20 Απριλίου 2014 09:56
ΑΥΧΕΝΟΓΕΝΗΣ ΚΕΦΑΛΑΛΓΙΑ (Ο ρόλος του Στερνοκλειδομαστοειδή μυ)
Άρθρο του Φυσικοθεραπευτή Χαράλαμπου Τιγγινάγκα, MScΩς 'αυχενογενής κεφαλαλγία' ορίζεται ο μονομερής πόνος στο κεφάλι με αυχενική προέλευση. Χαρακτηρίζεται από αμβλύ πόνο που συνοδεύεται με περιορισμό στο εύρος κίνησης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Παράγοντες που τον επηρεάζουν είναι η κακή στάση του σώματος, ο καθιστικός τρόπος ζωής, τραυματισμοί στον αυχένα, κακή εργονομία στο χώρο εργασίας ή στη χρήση υπολογιστή.
Κατηγορία
Πονοκέφαλος – Ημικρανίες