Physio.gr

BACKGROUND: Patellofemoral pain syndrome (PFPS) is a common problem among adolescents and young adults, characterised by retropatellar pain (behind the kneecap) or peripatellar pain (around the kneecap) when ascending or descending stairs, squatting or sitting with flexed knees. Etiology, structures causing the pain and treatment methods are all debated in literature, but consensus has not been reached so far. Exercise therapy to strengthen the quadriceps is often prescribed, though its efficacy is still debated.

Η χονδροπάθεια της επιγονατίδας είναι μια συνηθισμένη αιτία πόνου στην πρόσθια επιφάνεια του γόνατος. Η επιγονατίδα είναι ένα οστό σε σχήμα «διαμαντιού», που βρίσκεται σε ένα αντίστοιχα σχηματισμένο αυλάκι στην πρόσθια επιφάνεια του μηριαίου οστού. Προστατεύει την άρθρωση του γόνατος, ενώ παράλληλα λειτουργεί σαν μοχλός ενισχύοντας την δύναμη του Τετρακέφαλου μυός. Η αφαίρεση της επιγονατίδας, μειώνει περίπου 30% από την δύναμη του Τετρακέφαλου μυός.

Ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος (ΠΧΣ) βρίσκεται μέσα στην άρθρωση του γόνατος, συνδέοντας το μηριαίο οστό με το οστό της κνήμης. Πρόκειται για ισχυρότατο σύνδεσμο, που παίζει σημαντικό ρόλο στη σταθερότητα της άρθρωσης, ενώ συνεισφέρει και στη λειτουργικότητα της. Απότομη επιβράδυνση της κίνησης σε συνδυασμό με αλλαγή στη κατεύθυνση κατά τη διάρκεια τρεξίματος ή άλματος ή βίαιη υπερέκταση της άρθρωσης, μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό ή ρήξη στον πρόσθιο χιαστό σύνδεσμο.

Ένας από τους συχνότερους τύπους τραυματισμού του αθλητή, αφορά τις κακώσεις (ρήξεις) των μηνίσκων, των δύο προστατευτικών ιστών της άρθρωσης του γόνατος. Τι ακριβώς είναι ο τραυματισμός των μηνίσκων; Πώς συμβαίνει; Μπορεί να αποφευχθεί; Τι συμπτώματα παρουσιάζει; Ποια είναι η συμπεριφορά του τραυματισμένου μηνίσκου στο γόνατο του αθλητή και όχι μόνο; Πώς αντιμετωπίζεται και πότε; Για να απαντήσουμε σε όλα αυτά τα ερωτήματα που συνήθως ρωτούν οι ασθενείς στο ιατρείο μου, αλλά και αθλητές των σωματείων με τα οποία συνεργάζομαι, πρέπει να αναφερθούμε με συντομία στη λειτουργία του γόνατος.

ΟΣΤΕΟΑΡΘΡΙΤΙΔΑ ΓΟΝΑΤΟΣ: Η πιο συνηθισμένη αιτία οστεοαρθρίτιδας στο γόνατο είναι η ηλικία. Με την πάροδο του χρόνου σχεδόν όλοι οι άνθρωποί θα εμφανίσουν σε κάποιο βαθμό οστεοαρθρίτιδα.